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青光眼是怎么回事?
2016-05-05 17:23:02 来源:唐山市眼科医院 点击:

青光眼是全球排名第二位的致盲性眼病,人群中的患病率为0.21―2.25%。2010年,我国青光眼患病人数达1500多万,预计2020年将达2200万。多数青光眼患者在早期无明显症状,视力在不知不觉中丧失,因此被称为光明的小偷。在50岁以上人群中,每100人就有3人患有青光眼,而且超过一半的患者不知道自己患病。

成年人青光眼常见的两大类:开角型和闭角型。一部分闭角型青光眼患者发病突然,伴有剧烈的眼痛,这称之为急性闭角型青光眼。还有一类闭角型青光眼患者发病缓慢,没有明显症状,当察觉视力下降而就诊时,往往发展到了中晚期,这是慢性闭角型青光眼。开角型青光眼和慢性闭角型青光眼类似,无明显症状。发生于儿童的青光眼称为先天性青光眼。此外,还有因患白内障、眼外伤、肿瘤等疾病后出现眼压升高,患上青光眼的,则称为继发性青光眼。

有六大因素会导致青光眼:1.有青光眼家族史的人,特别是父母兄妹患病的。2.患有全身性疾病的人,如糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等。3.不良生活习惯者,比如吸烟酗酒等嗜好。4.高度近视或远视的人。5.女性青光眼患病率高于男性,男女比例大约是1∶4,暴躁、劳累、多疑的女性尤其应注意。6.超过40岁的中老年人。青光眼随着年龄增大,发病率增高,但近来年轻人工作生活压力大,也有增高趋势。

青光眼是不可治愈的,这就更需要人们多了解它的基本知识,做好预防,早发现早治疗。

1.保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼。

2.保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼。尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

3.少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1―2小时要走出暗室或适当开灯照明。

4.避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

5.不要暴饮暴食:暴饮暴食会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣等刺激性食物。

6.避免一次饮用大量饮品:不要让血液中的水分短期内急剧增加,这会使房水产生过多过快。我们推荐一次饮水不超过200毫升,少量多次。

7.常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

8.防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

9.坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底淤血减少,房水循环畅通,眼压降低。

10.主动检查:40岁以上的人每年要检查一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。青光眼病人确诊后,应建立个人治疗方案,多与医生沟通。